Coach sportif à Strasbourg et en Alsace.
Coaching individuel en salle ou à domicile à Strasbourg, Eckbolsheim, Lingolsheim et dans toute l'Eurométropole. Avec moi ou un coach de mon équipe, formé à la même méthode.
Ce que je propose
Coaching individuel
En salle ou à domicile, de 1 à 5 séances par semaine. Remise en forme, renforcement, perte de poids, prise de muscle.
Préparation physique
Marathon, trail, ski, golf, tennis, football : une préparation ciblée pour arriver prêt le jour J et éviter les blessures.
Retour de blessure
Reprendre après une blessure ou une rééducation, en toute sécurité, en lien avec votre kiné ou votre médecin si besoin.
Suivi à distance complet
Programme personnalisé, vidéos d'exercices, suivi régulier. Pour ceux qui s'entraînent seuls mais veulent un cadre.
On ne s'entraîne pas sans savoir d'où l'on part
Chaque accompagnement débute par un bilan articulaire : mobilité, compensations, zones de fragilité. Il permet de construire des séances efficaces et d'éviter les blessures.
En savoir plus sur le bilan articulaire
Zone d'intervention
Strasbourg, Eckbolsheim, Lingolsheim, Illkirch-Graffenstaden, Schiltigheim, Ostwald, Oberhausbergen et l'ensemble de l'Eurométropole. En salle partenaire, à domicile ou sur votre lieu de travail.
Hors Alsace ? Le suivi à distance fonctionne partout.
Cinq étoiles sur Google
Cinq étoiles sur Google. Dirigeants de TPE, PME et ETI, indépendants et cadres supérieurs.
« Initialement engagé pour un semestre, le suivi dure depuis plus d'un an. Les séances avec Thibault sont devenues de véritables sas de décompression. J'ai couru mon premier marathon sans blessure, puis le marathon de Rome en 3 h 02. »
« J'ai fait appel à Thibault pour progresser sportivement tout en réduisant mon volume de sport, par manque de temps. On échange sur le sommeil, le stress, la nutrition : une approche qui va bien au-delà du physique. Après quatre mois, les petits bobos qui me freinaient en trail et en ski s'effacent. »
« Quelques mois de renforcement musculaire avec Thibault ont quasi intégralement réglé des douleurs et des blocages que j'essayais de soulager depuis des années, notamment au niveau du dos et de la nuque. Le tout dans la bonne humeur. Je recommande ! »
« J'ai retrouvé du tonus, je me sens plus solide dans mon corps, je canalise mieux mon énergie et je libère les tensions liées au stress. Les bénéfices vont au-delà du physique : plus de clarté mentale, plus de sérénité au travail, et même un meilleur sommeil. »
« Bien plus qu'un simple coach : un véritable partenaire de progression et de bien-être. Il adapte chaque séance à mon état du moment, en tenant compte des douleurs ou des gênes. Cette attention aux détails fait toute la différence. »
« J'ai été coachée pour préparer un concours : encadrée, écoutée, j'ai pris confiance en moi et je me suis dépassée. Après des soucis aux genoux, j'ai eu un programme adapté, réajusté à chaque évolution. Un coach toujours à l'écoute et disponible. »
« Très professionnel : grâce à son coaching, mon mal de dos diminue au fur et à mesure. Un coach à l'écoute et attentif de ses clients, je le recommande ! »
« Un coach au top ! Très à l'écoute, disponible et professionnel. J'ai progressé en un temps record. Si je pouvais, je mettrais 6 étoiles. »
« Coach au top : service personnalisé, adaptable en fonction de votre niveau, un expert dans son domaine ! Je recommande les yeux fermés. »
« Thibault est un coach très à l'écoute de mes objectifs, motivant et sympathique. Il a été un véritable booster pour ma reprise de sport ! Il m'a proposé des programmes personnalisés que j'arrive maintenant à réaliser seule. »
« Des séances dynamiques et motivantes, avec de beaux résultats : perte de poids et l'envie de revenir à chaque fois pour le programme qu'il a mis en place. Je recommande vivement. »
« Pro, pédagogue, il explique bien et reste très flexible. J'ai été ravi de reprendre une activité avec lui après une très longue coupure : il m'a redonné goût à l'effort et transformé la corvée en vraie séance de plaisir. »
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Questions fréquentes
Combien coûte un coach sportif à Strasbourg ?
Le tarif dépend du format (séance à l'unité, forfait, domicile ou salle) et de la fréquence. Il est communiqué lors du premier échange gratuit.
Où ont lieu les séances ?
En salle partenaire, à domicile ou sur votre lieu de travail, à Strasbourg et dans l'Eurométropole.
Est-ce que je serai toujours coaché par Thibault ?
Vous pouvez être coaché par Thibault ou par un coach de son équipe, formé à la même méthode. Le choix se fait ensemble au démarrage.
Je débute complètement, est-ce adapté ?
Oui. Le bilan de départ permet d'adapter chaque séance à votre niveau, que vous soyez débutant ou sportif confirmé.
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Un premier échange de 20 minutes, sans engagement, pour comprendre votre contexte et vous dire honnêtement si je peux vous aider.
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